망고스틴의 효능 망고스틴의 원산지는 말레이시아입니다. 모양은 납작한 공이고 사이즈는 탁구공보다 조금 크다. 그 외형은 보랏빛에 가까운 약간 딱딱한 보랏빛 껍질에 둘러싸여 있다. 흔히 칼이나 손으로 껍질을 벗기지만 손으로 가볍게 누르면 껍질이 벗겨진다. 그것은 마늘과 같은 흰 과육을 함유하고 있다. 여왕의 애칭에 어울리는 맛으로, 열대 과일이라고는 생각되지 않는 달고 상쾌한 맛. 망고스틴 피부는 천연 항생 물질 기능을 가지고 있다 면역력을 높여주는 크산톤이라는 성분이 들어 있습니다. 그것은 비타민A를 포함하여 시력과 엽산을 보호한다. 그것은 칼슘을 많이 함유해 뼈엉성증 예방에 효과적이다. 그것은 성장기 아이들에게도 도움이 된다. 망고스틴의 경우 크산톤이라고 불리는 성분들이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 ..
으름이란 무엇인가? 으름은 높이 약 12미터의 낙엽성 덩굴 식물입니다. 한국의 산에서 자생하며 나무 타기가 특기입니다. 가지는 과일처럼 갈색이고 털이 없습니다. 한방에서는 줄기와 함께 먹을 수 있는 보라색 과일이 우유 분비, 생리, 혈액순환을 촉진합니다. 으름이 간을 부드럽게 하고 피부염을 치료합니다 칼륨은 비뇨기계 질병이나 분비물의 이뇨제로 소화관 근육을 강화하기 위해 사용됩니다. 변의상실, 수상돌기, 관절염, 신경통의 치료약으로 사용하면 몸에 좋습니다. 생김새와 맛이 모두 바나나를 닮아 '코리안 바나나'라고도 불립니다. 으름은 항암 치료에 효과적이며 팔미틴, 올레인, 리놀렌 등 고혈압에 효과적인 성분이 포함되어 있습니다. 이를 사용하지 않고 투여될 뿐만 아니라 종양세포의 성장을 억제하는 것도 알려져 ..
생소한 이름 비터멜론
비터멜론의 장점과 주의점 비터멜론을 처음 들어보셨나요 한국 이름으로 여주라고 합니다. 쓴맛이 있는 것. 비염, 기관지염 천식에 좋습니다. 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 엽산 등 많은 성분이 포함되어 있어 혈압의 안정을 돕습니다. 곰팡이 신은 위를 자극하여 소화액의 분비를 촉진한다. 또, 규칙적인 식사를 하지 않는 사람을 돕기 위해서 위벽을 보호한다. 식욕이 없는 사람에게도 도움이 된다. 그것은 기관지가 건조하고 목이 잘 마른 사람에게 좋다. 기관지 열을 낮추면서 수분을 보충하기 때문입니다. 여주는 당뇨병에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그것은 우리 몸에 인슐린 역할을 하는 성분을 함유하고 있다. 그것이 체내 포도당 대사를 활발하게 하고 혈당치를 안정시킵니다. 이것은 항산화제 및 면역력을 높여 주는 베타카로..
두리안의 장점 두리안에는 고슴도치를 자주 연상시키는 가시가 많이 있어서 말레이시아어로 가시를 뜻하는 [Duri]에서 유래했다. 두리안은 달고 부드러운 맛, 천국의 맛, 악취로부터 지옥이라고 불리고 있다. 그것은 맛있기 때문에 악마이다. 두리안은 수확 중에는 냄새가 없지만 수확 후에는 발효하므로 냄새가 난다. 내가 그 고장 사람이 아닌 한 냄새가 나지 않는 두리안을 먹기는 어렵다. 두리안의 엽산 성분은 빈혈 예방에 도움이 된다. 빈혈 하면 철이 떠오르지만, 엽산은 철만큼이나 중요하다. 두리안에는 칼륨이 많이 들어 있어 노폐물과 나트륨을 체내에 배출하고 칼슘 배출량을 줄여 뼈엉성증을 예방한다. 두리안을 먹는 것은 어린이, 청소년, 중장년의 사람들이 뼈엉성증을 예방하는 데 흔히 도움이 된다. 두리안은 비타민 ..
남녀노소 불문하고 복용할 수 있으며, 10년 이상 보존해도 장기간 보존할 수 있다. 건강식품 중 하나인 홍삼은 우리 몸의 새로운 건강 성분입니다. 이들 성분은 새로운 건강 성분을 만들어내 탁월한 효능과 수명을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 홍삼을 먹는 것은 마신 뒤 간을 보호하고 알코올 분해 작용도 한다. 술을 마시기 전이나 마신 뒤 홍삼을 먹으면 혈중 알코올 농도가 크게 떨어지는데 홍삼의 작용으로 체내 알코올이 쉽게 분해되기 때문이다. 간 건강이 위험하거나 걱정이 된다면 홍삼을 먹어 보세요. 홍삼에 함유된 사포닌과 각종 항산화제는 혈관의 노폐물을 제거하고 혈액의 흐름을 개선하여 혈관 건강에 도움을 줍니다. 혈관 건강이 향상되면 심장병, 심근경색, 동맥경화 등의 혈관 관련 질병의 예방이나 개선에 도움이..
키위는 식이 섬유가 풍부한 과일입니다. 그래서 저는 특히 다이어트 식품으로 많이 먹습니다. 왜냐하면 식이섬유가 많거든요 식이섬유를 많이 함유하고 있어 변비 예방에 효과적일 뿐만 아니라 피부 친화적인 과일로도 많이 알려져 있어 많은 사람들이 피부관리에 신경을 쓰고 있습니다. 키위는 사과의 3배 이상의 식이섬유를 가지고 있어 지방의 축적을 막을 뿐만 아니라 노폐물의 배출에도 도움이 된다. 또, 비타민C를 많이 함유해, 하나로 어른의 필수 비타민량을 만족시킬 수 있다고도 말해지고 있다. 칼슘과 구리 칼륨도 다량 함유돼 있다. 키위는 크지는 않지만 식물 섬유를 많이 담고 있는 그것은 우리가 식물 섬유가 많은 과일로 사과의 3배의 가격입니다. 다이어트를 하면 먹는 횟수나 화장실에 가는 횟수가 줄어들지도 모른다. ..